指导医生：泉州市第一医院眼科干眼门诊主治医师李秀兰

不少人有使用蒸汽眼罩缓解眼睛疲劳的习惯，但有些人戴着蒸汽眼罩睡着了也没有摘下。近日，有网友发帖，称自己因戴蒸汽眼罩导致眼角膜烫伤、视力倒退，引起热议。记者采访了泉州市第一医院眼科干眼门诊主治医师李秀兰，她表示，一定程度上，蒸汽眼罩能够起到缓解干眼症的作用，但若温度过高或佩戴时间过久，易造成眼部损伤。

戴蒸汽眼罩入睡致角膜烫伤

有的患者因佩戴蒸汽眼罩入睡，次日出现眼睛发痒、有异物感的症状，随后前往医院求诊，经检查确诊为角膜上皮剥脱。问诊过程中，李秀兰发现，患者使用蒸汽眼罩时，没有注意所选购的产品是否正规，蒸汽眼罩的温度是否合适，且常常忽略了外包装上标注的建议最长使用时间。

李秀兰告诉记者，近段时间科室接诊了近十例蒸汽眼罩使用不当导致的相关病例，大多出现眼睛发痒、发红、异物感、流泪不止等症状，以年轻人居多。“有些患者误以为温度越高效果越好，实际上眼周皮肤比身体其他部位薄30%～40%，持续高温可能造成眼睑皮肤烫伤。”她展示的病例资料显示，一位糖尿病患者因末梢神经迟钝，未察觉眼罩温度异常，导致眼睑皮肤灼伤，结膜充血明显。

热敷时间最好控制在15分钟内

据了解，市面上售卖的蒸汽眼罩主要由无纺布和发热体构成。其发热原理是中间由碳粉和铁粉组成的自发热层，接触到氧气发生氧化反应。蒸汽眼罩里还有一层棉柔层，本身含有水分，当发热层开始释放热量时，棉柔层的水分被加热，水分就释放出来了，形成40℃左右的水蒸气。

李秀兰介绍，干眼专家的共识是温度需要≥40℃，便可以促进睑板腺油脂软化及排出，起到缓解干眼症的作用。但研究也表明，“皮肤温度”低于45℃才不易造成烫伤，所以，合规的蒸汽眼罩，应该有合理的发热温度和发热时长，才能在有效热敷的同时，避免低温烫伤风险，“热敷时间最好控制在15分钟内，最长不要超过20分钟，如果蒸汽眼罩的温度过高，或者佩戴时间过久，易造成低温烫伤后的眼部损伤，出现眼部干涩、异物感等症状。”