课间活动对青少年的身心健康具有十分重要的影响。今年9月，福建省教育厅印发《关于进一步优化课间活动管理促进中小学生健康成长的通知》。《通知》明确，课间活动一般不少于10分钟，鼓励学校适当延长课间活动时间；鼓励各学校结合地域特色、因地制宜开展多样化、个性化活动，丰富课间活动内容。《通知》下发以来，我省各地教育部门和各中小学校多措并举，不断丰富课间活动内容，提升课间活动质量。

课间延至15分钟 校园生活欢乐多

泉州市晋光小学本学期率先探索实施“课间15分钟”

泉州台商投资区民族实验小学学生在课间跳格子

“叮！”随着课间铃响起，泉州市晋光小学瞬间热闹了起来。同学们纷纷走出教室，有的到球场上踢球，有的在大厅和走廊里跳绳、踢毽子、跳格子……欢笑声、嬉戏声交织在一起，孩子们玩得不亦乐乎。

泉州市晋光小学是本学期率先探索实施“课间15分钟”的学校之一。该校党支部书记曾旭晴介绍说，学校在上学期就开始探讨延长课间时长的方案，并于本学期开学后正式实施。学校为学生提供游戏类、运动类、益智类和休闲类等课间活动项目，让学生的身心得到更充分的放松和恢复。

据了解，今年10月，泉州市教育局发布了关于进一步优化义务教育学校课间活动管理工作的通知，鼓励全市义务教育学校将课间10分钟延长为课间15分钟，每天开设1节体育课，让学生们走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活。

10月14日，安溪全县102所中小学优化课间安排，启动新的作息时间表，将课间调整为15分钟。早上10点20分，5分钟眼保健操之后，便是15分钟的课间活动时间，孩子们纷纷跑出教室，到阅读空间翻翻书、下楼跟同学一起玩耍……

安溪县第十一小学学生在课间下棋

“将课间调整为15分钟之后，我们在课间就可以得到更好地放松了，去一趟洗手间也不再匆匆忙忙了。”五年一班陈堡帅同学开心地说道。对于喜欢下棋的张峻恺同学来说，课间多出来的5分钟有着重大意义。他说：“学校一楼有个下棋的地方，之前课间不会过去，因为来回就需要将近5分钟。现在，课间多了这5分钟，我就可以在课间跟同学一起下一盘棋了。”

今年10月以来，莆田市荔城区梅峰小学玉湖校区在全市率先推出15分钟阳光课间活动，将课间从传统的10分钟延长至15分钟。“看起来孩子们玩的时间变长，其实上课的效果更好。”该校副校长欧欣欣表示，他们发现课间进行有益的社交和适量的活动，劳逸结合、张弛有度，对后续课堂学习更有益。

新学期，莆田秀屿区各学校纷纷试行延长课间新举措，引导学生们走出教室、走向户外，享受更加健康的校园生活。

莆田秀屿区东峤中心小学将课间时间延长5分钟

阳光温暖和煦，莆田秀屿区东峤中心小学操场上洋溢着欢快喜悦的气氛。“课间延长5分钟，让我们有更多的时间进行放松，缓解疲劳，更好地投入到下一节课的学习中。”六年四班伍艺泽同学说道。

秀屿区东峤下新小学本学期也试行将课间时间延长至15分钟，同时为学生定制丰富多彩的课间“撒欢”清单，有“书香世界”“益智乐园”“体育天地”……下课铃声一响，孩子们可根据兴趣自由选择，下象棋、打篮球、跳绳、交流……享受校园生活的快乐。

因地制宜，打造自主成长模式

泉州鲤城区培新中心小学学生在“欢乐耕园”观察农作物生长情况

课间活动时间，泉州鲤城区培新中心小学学生有的在操场上结伴跳房子、滚铁环、丢手绢、翻花绳、跳皮筋，有的去校园“欢乐耕园”感受劳动耕耘的乐趣，有的则在走廊上眺望远方，放松双眼。学校校长周庆生表示，学校结合地方特色开展各类闽南儿童游戏，丰富课间活动内容。从今年秋季学期起，该校全面实行“课间一刻钟”措施，充分保障学生每天校内体育锻炼时间不少于100分钟。学校还征集了学生喜欢的课间活动项目，开发超20种游戏供孩子们自由选择。

“学校多样化的课间活动选择，满足了我们的兴趣和需求，我们每个人都能以自己喜欢的方式参与其中。”该校四年级学生陈煌媛说，“我喜欢参与各种闽南儿童游戏，这样回家就可以和爸爸妈妈分享他们小时候的乐趣了。”

泉州市新华中心小学在延长版的课间下足了功夫，设计了多种活动项目，以适应不同年龄段学生的兴趣。高年级学生喜欢球类运动，因此老师会鼓励他们从家中携带个人运动器材。对于低年级学生而言，他们更偏爱丢沙包等游戏，学校倡导家长与孩子共同制作这些游戏道具。学生们可以自由组合队伍，并选择自己喜爱的方式参与活动。

莆田东峤珠川小学学生课间在操场上跳绳

莆田东峤珠川小学采取班级“定制”和动静相宜的方式，积极开发设计课间锻炼和游戏活动，将课间活动分为在操场进行的体育活动类和在教室进行的科技益智类、艺术律动类。同时，学校实行每三个年级在三次课间活动中进行整体项目轮换的方式，通过探索“集体项目+自选活动”相结合的特色课间模式，让学生们每天都能享受到丰富多彩的课间时光。

丢沙包、跳长绳、跳方格、玩“老鹰捉小鸡”……莆田埭头石塔小学依据校情、学情需要，统筹设计课间延长活动方案，将室内游戏与户外运动相结合，让学生课间走出教室，在运动和游戏中增强体质、培养团队协作能力，享受健康活力的校园美好时光。“学校将在校园内补充必要的体育器材，为学生创造更加适宜的课间活动环境。”学校负责人说道。

厦门华昌小学课间时间，学生在抽陀螺

作为一所独具闽南特色的学校，在厦门市华昌小学的课间时间，抽陀螺、丢沙包、踢毽子、踢砺子、滚铁环、跳格子、跳皮筋、扳手腕……这些具有闽南特色的游戏让孩子们玩得不亦乐乎！

在厦门市同安区柑岭小学，每当下课铃声响起，孩子们便来到架空层和操场，袋鼠跳、丢手绢、滚铁圈、跳大绳。学校还结合本校的橄榄文化，设计出“橄榄镜”“橄榄相克令”“拍橄榄”“青心奇旅”等健康、安全、文明的游戏。

厦门第二中学制定了关于进一步优化课间活动管理促进学生健康成长的行动方案，学生在课间玩“躲避球大战”

厦门第二中学制定了关于进一步优化课间活动管理促进学生健康成长的行动方案，将优化课间活动管理与学生调节情绪、放松身心、增强体质、防控近视等工作有机结合，促进身心健康和全面发展。科学合理安排学生在校作息时间，保障学生充足的课间活动，让每个学生都能在丰富多彩的校园生活中快乐学习、健康成长。

邵武市实验小学教育集团左岸校区利用大课间跳起“南狮操”

南平邵武市各中小学推出多彩大课间活动，包括跑操、搏击操、武术操、篮球、跳绳等多种形式。各校根据学校特色创新活动内容，如邵武市实验小学水北分校将第九套广播体操、自创搏击操、韵律操、跑操串联，提升运动量和趣味性。学生们在多彩课间活动中锻炼身体，调节情绪，增强体质，享受运动的快乐。

优化管理，确保课间活动安全

泉州七中开展大课间跑操活动

泉州台商投资区民族实验小学，设立专门的跳绳区、跳格子区、自由活动区等公共活动区域，让学生在有限的空间内尽情玩耍。该校校长陈东旭介绍：“学校把课间活动区域划分为班级活动区域和公共活动区域两部分。班级活动区域遵循‘就近就便’原则，以班级为单位将学生分成若干小组，由老师在课间进行引导和监督。”

泉州各中小学校不断优化拓展课间活动空间。因基建项目等原因，泉州九中实行错峰运动，做好体育大课间活动，初三年学生沿跑道跑操，初一、初二年学生则在足球场内隔天开展折返跑，高一、高二年学生隔天做操，高三年则开展跑操活动，有效落实校园“阳光体育一小时”。

三明宁化连冈小学课间活动

“作为国家级体育项目传统学校，我校大课间活动的特色是跑操与搏击操相结合。”据泉州七中副校长刘永斌介绍，学校非常重视安全保障措施，不断完善跑操场地设施，加强现场监管，在跑操运动中规范学生的动作，加强对学生的安全教育，提高学生的自我保护意识，降低学生受伤的风险，确保安全。

在泉州一中，每天大课间，学校会组织全校师生进行绕操场跑操的活动。该校初二年学生潘宇赫说：“我觉得学校的课间活动特别丰富，每天都有不同选择，大课间时的跑操活动让我更有活力，跑完步之后，整个人更加清醒，学习效率也提高了。”

“除了跑操，学校还充分利用现有场地，专门为羽毛球、足球等运动划分了活动区域，以满足学生的多样化需求。”泉州一中德育保卫处副主任陈志方介绍，学校在安全管理上采取了严格措施，建立常态化的课间巡查制度，每个活动区域都有值班老师负责监督，确保学生的课间活动安全。

三明宁化连冈小学在操场、中庭、连廊等区域放置乒乓球、跳绳、篮球等各类体育器材供学生选择。除设置每日的值日老师以外，学校德育处还安排了每天课间楼层值岗教师一名、学生两名。此外，将校医室开设在活动场地旁，以确保能够及时处理意外情况，多重举措保障课间安全。

来源：福建教育微言