一股影响全国大部地区的冷空气正在酝酿。23日至26日，将自西向东影响我国大部地区，局地降温幅度可达12℃以上，并伴有大风天气。从绝对实力来看，这股冷空气比15日至18日影响我国的冷空气更强，而且最低气温的低值会更低，0℃线会更南，28日至29日最低气温0℃线可能跨过长江推进到江南。上次强冷空气过程冷高压中心强度最强时是1040百帕，这次过程最强可能达到1055百帕。此外，这股冷空气“腿脚”算快的，23日进入新疆，26日就冲到华南沿海一带。本周末起，我国大部地区气温将陆续下滑，又将转为较常年偏低状态，届时从北往南，将有大片区域气温创下半年来新低。小雪，是二十四节气中的第20个节气，时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映降水与气温的节气，是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐增。此时节宜多晒太阳，多运动，多泡脚，以抗寒暖身提高免疫力。可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。
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