23日清晨，当城市还沉浸在黎明的宁静中时，晋江市体育中心迎来了70多名活力四射的跑步爱好者。他们身着统一的运动装，从2024特步晋江马拉松赛的起点出发，踏上“最美赛道”世纪大道，用脚步丈量晋马赛道。

　　70多名跑友探路体验 组委会全方位提供安全保障

　　清晨5点，天色尚暗，晋江市体育中心内已是一片热闹景象。跑友们个个精神抖擞，他们不仅是为了参加探路跑，更是为了即将到来的正式比赛提前做准备。本次探路跑活动不仅为跑友提供了一次熟悉赛道的机会，也让他们亲身感受赛道上的每一处细节，为其他跑友提供宝贵建议。

　　据悉，赛事组委会对本次探路跑活动高度重视，不仅为跑友提供了保险服务，还安排了补给车和收容车全程跟随，确保每一位跑友的安全。补给车上备有矿泉水、运动饮料、运动饼干、面包和水果等补给品，还有热心跑友赞助了热豆浆，为跑友提供了全方位的能量支持。

　　“为了确保活动的顺利进行，我们为探路者准备了引导车、补给车和收容车。这些车辆上都备有丰富的补给品，以满足跑友在赛道上的各种需求。凌晨5点左右，各地的跑友纷纷来到体育场，与教练一起集合热身。我们根据跑友的实力分成了两队，分别按照不同的配速出发。”作为晋马支持单位，晋江市跑步协会为本次探路跑提供了有力保障。该协会执行会长张健介绍，引导车在每个红绿灯路口为跑友提前引导，确保大家能够安全、顺利地通过。补给车大约每2.5公里为跑友们提供一次补给。

　　资深跑友分享经验

　　为参赛者提供宝贵建议

　　在探路跑的过程中，跑友不仅体验了赛道的整体难度，还欣赏到了沿途的美景。这条赛道途经多处世遗点，让跑友在奔跑中感受到了晋江深厚的文化底蕴和独特的自然风光。跑友纷纷表示，晋马沿途的风景非常优美，赛道设计得合理，既考验了跑友的耐力，又让大家享受到了跑步的乐趣。

　　本地资深马拉松爱好者林清潭也参与了本次探路跑活动。他自2009年开始接触马拉松运动，至今已有15年的参赛经验，参加了近120场马拉松比赛。

　　在体验完这条“最美赛道”后，林清潭建议参赛者：“这条赛道虽然挑战重重，但对于参赛者来说，也是一次锻炼和提升的机会。赛道上有多个缓坡，尤其是开头部分的坡较大，需要参赛者做好充分准备。不过，整体难度适中，只要根据自己的实力合理分配体力，保持精神集中，就能够安全完成比赛。”

　　在谈到赛道上需要注意的地方时，林清潭提醒参赛者：“在遇到上坡时不要急于冲刺，下坡时也不要急着加速，以免对膝盖造成损伤。此外，赛前做好充分的准备也非常重要，包括休息和补充能量等。良好的身体状态和精神状态对于完成比赛至关重要。”

　　对于即将举行的晋江马拉松赛事，林清潭表示，从2016年开始，每一届晋马都是他必须参加的赛事，“家乡的马拉松肯定不能错过！”他认为，晋马从2016年到如今，已经成为晋江的一张名片，也是晋江人每年最期待的赛事，这不仅能够促进本地体育事业的发展，还能够增强市民的身体素质和健康意识。

　　随着2024晋马探路跑活动的圆满结束，晋江马拉松赛也正式进入了倒计时阶段。希望在即将到来的正式比赛中，每一位参赛者能够在“最美赛道”上挥洒汗水、挑战自我、创造佳绩。（记者 林小杰 秦越）