户外游玩一定要注意安全，在刚刚过去的周末，北极星救援队就先后接到3起群众爬山被困的求助。

一个周末三起救援 北极星救援队“连轴转”

上周六下午4点多，在东坪山上一名男子因为脚受伤，无法行动，看到附近的救援定位牌后，立即向北极星救援队求助，约50分钟后，救援人员在东坪山莲花石附近找到这名男子。在进行简单包扎后，救援人员将男子转移到担架上，往山下转移。这名男子说，他是当天下午跟同伴相约进山游玩的，在两块巨石之间跳跃时，没站稳，摔伤崴了脚，疼得无法走路。后经医院检查，这名男子后脚跟骨折。刚结束救援，北极星救援队又接到求助，两名女大学生在天竺山游玩时，迷路被困，当晚10点半左右，救援人员在一处杂草处找到了两名被困者。

据了解，这两名女生均为在校大学生，30日上午8点，她们根据网上的轨迹地图，相约到天竺山游玩。由于没有合理规划路线， 天黑后体力透支又缺乏照明设备，只好报警求助。记者从北极星救援队了解到，上个周末，他们接连接到三起山中被困的求助，从岛内外的山谷中救出四人，而这些受困者大多数都对路线不太熟悉。

北极星救援队：爬山要做好规划 量力而行

近日天气晴好凉爽，不少人都会到户外活动游玩，不过户外游玩一定要注意安全，在刚刚过去的

救援人员表示，现在很多人在网上看了路线轨迹后就贸然进山，对路线难度没有清晰认知，也是导致进山后受伤受困的原因之一。

电话采访 北极星救援队队员 柯建林：我们提醒去户外玩的，要提前规划好路线，对路线的难度要有一个足够的了解，然后合理安排上下山的时间，对自己的体能和身体状况要有一个充分的准备，量力而行。

来源:特区新闻广场