12月3日讯近日，实验区总工会举办“减压赋能 悦纳自己”职工心理健康讲座。

活动邀请实验区家庭教育研究会常务理事陈宇慧进行主题分享，帮助职工掌握科学的心理调适方法，以更好地应对工作和生活中的压力。“我将把这些方法应用到日常生活中，提升自己的情绪调节能力，以更加积极的心态面对工作和生活。”实验区城市发展集团职工吴小倩说。

实验区总工会工作人员郑情表示，实验区总工会将持续开展心理健康讲座和辅导活动，为职工提供更加全面、专业的心理健康服务。