市民体验中医推拿 荔城区中医院供图

莆田12月3日讯（本网记者 吴炳端 文/图）11月29日晚，一场中医药健康夜市在莆田市荔城区兴化府历史文化街区火热进行，只见在各具特色的中医药“摊位”前人头攒动，医护人员纷纷化身“摊主”，为群众辨体质、做理疗、一站式解锁中医药的“潮玩法”。看中医、品药茶、齐练操……一项项中医体验项目也吸引了众多市民近距离“沉浸式”感受中医药文化的魅力。

据介绍，中医药健康夜市是荔城区“传承千年智慧，守护群众健康”中医药文化服务月主题系列活动，自7月22日首场开展以来，已经举办了10场。每场夜市活动都由荔城区中医院一位副院长带队，医院每个科室均安排人员组成，选择在群众来往较多的玉湖公园与兴化府历史文化街区开展。夜市设置了体质辨识、传统中医疗法、中医药科普等不同区域，为群众提供免费问诊、脉诊、舌诊，开展针灸、艾灸、耳穴埋豆、穴位贴敷等体验项目，让大家亲身感受、了解中医药文化。

在中医疗法特色体验区，中医专家通过望、闻、问、切的传统手法，为群众进行体质辨识、把脉问诊，并根据群众的体质给予个性化的保健诊疗方案和健康养生指导。“我们白天需要长时间伏案工作，看到有这个中医药健康夜市活动，就马上过来体验了针灸，感觉整个人舒服了很多。”市民张先生在亲身体验中医治疗的神奇效果后表示赞叹。

市民体验足浴荔城区中医院供图

在足浴保健体验区，只见市民朋友依次而坐，撸起裤腿泡脚，神情惬意，“舒服”是他们的直观感受。“我们每个晚上提供10个泡脚名额，为市民朋友泡上特制的草本泡脚包，人们忙碌了一天，泡个脚能有效缓解疲劳，也可以起到助眠的作用。”荔城区中医院副院长陈奋介绍，睡前泡脚可以缓解疲劳、助眠、祛除体内寒气、促进血液循环流畅等，起到调理全身的作用。

市民体验中药茶饮 荔城区中医院供图

记者注意到，在中医药健康夜市中，除了中老年群体，青年群体占据了问诊以及体验队伍的很大一部分，其中中药茶饮品尝区更受年轻人的青睐。在中药茶饮区，荔城区中医院特制酸梅减肥茶、消暑茶、明目茶、健脾药膳包等中药茶饮，让市民在品尝中感受中医药的独特魅力。“除了大众化的中药茶饮，我们还分别调配了降糖、降尿酸、降血脂等具有各类功效的茶饮供群众选择，中医现场为群众问诊后开出处方，群众根据各自需求购买相关类别的中药茶饮。”陈奋说，除了中药茶饮，还有鸡汤药膳包、鸭汤药膳包等膳食汤包，群众购买回去炖汤，也有一定的保健作用。

“原来饮料也可以喝得很健康，这些茶饮口感好还养生，真是好东西！”市民陈女士在现场体验中医茶饮后，现场购买了一些大众化的中药茶饮带回家中，给亲朋好友一起品尝。

市民跟着医护人员练习养生功法 荔城区中医院供图

除了中医药体验，由荔城区中医院医护人员组成的健身功法也吸引广大市民一起互动。医护人员伴随音乐节奏，向市民教授六步降糖减脂操、八段锦、颈椎操等健身功法，引导市民树立正确的健康观念，养成健康的生活方式。

“这些教授健身功法的人员都是我们自己的医护人员，平时我们自己也经常练习，这些养生健身功法都是根据人体经脉和穴位设计，一方面可以有效舒经活络，另一方面还能增强体质、解除疲劳。”荔城区中医院副院长陈奋表示，六步降糖减脂操是基于传统功法和现代有氧运动方式改良而成，通过简单的六个动作达到外调形体，内调呼吸，形与神俱的目的，起到疏通经络、调和气血、协调脏腑的作用，可促进机体的新陈代谢，从而辅助调节血糖，改善机体糖脂代谢紊乱状态。

“开展中医药健康夜市的初衷就是传承弘扬中医药传统文化，将传统中医药文化与现代夜市文化相融合，以群众乐于接受的生活化形式，促进中医药文化的传播和普及。”荔城区中医院院长徐碧霞说，中医的理念是治未病，即治疗还没表现出来的病症，就是重在预防，调节身体各项指标，避免身体出现重大疾病。下一步，荔城区中医院将持续强化中医药特色优势，充分发挥荔城区中医院作为福建省中医药文化宣传教育基地的阵地优势，积极弘扬中医药文化精髓，同时通过持续开展中医药健康夜市这一载体，进一步弘扬中医文化，科普中医知识，为人民群众提供更加优质的中医药健康服务。